了解了膽囊息肉嚴(yán)重起來(lái)的病變，相信大家都很慌張和擔(dān)心吧，那么得了膽囊息肉到底應(yīng)該怎么辦呢？能不能緩解或者預(yù)防呢？一起來(lái)了解一下吧。

1、堅(jiān)持低膽固醇的飲食，如果攝入膽固醇太多, 會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān), 而且多余的膽固醇會(huì)積聚和沉淀, 形成膽囊息肉。因此要降低對(duì)膽固醇的攝取.特別是晚上更不要吃高膽固醇的食物。

2、飲食要規(guī)律:要吃早餐。膽汁可以消化食物。如果飲食不規(guī)律, 早餐不吃的話，那么就利用不到膽汁，讓它在膽囊中滯留時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)刺激息肉的形成，或使已有的息肉增大。

3、生活方式要健康:要改掉不健康的生活習(xí)慣，不要喝酒抽煙，也不要喝酒精類飲料，最好不要熬夜，心態(tài)要好，多進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。

注意事項(xiàng)：

1、少吃高脂肪的食物，多吃含vA的食物，番茄就是個(gè)不錯(cuò)的選擇。因?yàn)関A能減少膽固醇形成。

2、增加吃東西的數(shù)量，刺激膽汁的分泌，減少膽汁濃縮。

3、生活中不要有太大壓力。