枸杞是我們生活中一種很常見的藥食同源的食物，具有滋補作用，食用具有補血的作用。那么，孕婦吃枸杞對胎兒好嗎?

事實上，枸杞營養(yǎng)豐富，碳水化合物和蛋白質(zhì)含量都很高，并且富含大量的維生素和礦物質(zhì)，經(jīng)常食用可以促進胎兒的生長發(fā)育，所以說孕婦吃枸杞對胎兒有好處。下面就為大家介紹一下具體有哪些好處。

1、促進視力發(fā)育：枸杞中富含維生素A和胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內(nèi)能夠轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A是視覺細胞的重要組成成分，所以食用枸杞具有促進視力發(fā)育的作用。

2、促進骨骼、牙齒生長：枸杞中含有豐富的鈣鐵離子，經(jīng)常食用可以促進胎兒骨骼發(fā)育，有利于胎兒的成型有好處。而且枸杞中的鈣離子、磷元素是牙齒的組成成分，食用可以促進胎兒牙床的發(fā)育，有利于寶寶生長。

3、促進大腦發(fā)育：枸杞中含有豐富的營養(yǎng)成分以及不飽和脂肪酸，經(jīng)常食用可以促進胎兒的大腦發(fā)育，有利于健腦益智。