養(yǎng)成好的生后習(xí)慣，通過日常生活的調(diào)節(jié)免疫力也可以提高，而且效果顯著，那么，哪些方法有利于提高機(jī)體的免疫力?具體說明如下：

1、多喝酸奶：堅(jiān)持健康綠色的飲食習(xí)慣，如果精神高度緊張或者飲食不良的話，會讓人體無法吸收到足夠的營養(yǎng)，就會造成機(jī)體抵抗能力下降，所以，多食用含有養(yǎng)生細(xì)菌的食品，對于身體非常有利，酸奶里面富含大量的養(yǎng)生細(xì)菌。

2、多喝開水：人體百分之七十都是由水組成的，所以多喝水能夠促進(jìn)新陳代謝，起到排毒健身的作用，特別早上起床后喝一杯白水，對健康十分有利。

3、多吃海鮮：海鮮中富含非常豐富的維生素、鐵、鎂、銅等，經(jīng)常食用能夠有效的提高人體的免疫功力。

4、經(jīng)常喝茶：茶葉中富含豐富的茶氨酸，他能夠有效的提高人體免疫細(xì)胞對抗病毒、細(xì)菌的入侵，可以把人體的抵抗力提高五倍以上。

5、適當(dāng)飲用紅酒：紅酒抗氧化的功能非常顯著，所以適當(dāng)?shù)娘嬘眉t酒對心臟特別有好處，尤其是睡前服用一小杯紅酒，可以促進(jìn)睡眠質(zhì)量的提高。

6、食用動物肝臟：動物的內(nèi)臟中含有大量的維生素B6、葉酸、維生素B12、銅、鎂等微量元素，對提高免疫力的效果非常顯著。

7、補(bǔ)充鐵元素：每天攝取不超過四十五克的鐵元素，可以促進(jìn)免疫力的迅速提升，但是千萬不要過量，否則就會適得其反。

8、補(bǔ)充硒元素：硒元素是提高人體 免疫力非常重要的元素，如果服用一百微克含有硒的玉米粉，可以保護(hù)視力，促進(jìn)腦部發(fā)育，從而更好的提高免疫力。

以上就是“免疫力低下能治好嗎?”的具體回答，希望能對大家有所幫助，免疫力低下并不是特別難以治愈的疾病，只要在日常生活中多多注意，加強(qiáng)鍛煉，一定能夠有所提高。