如何輕松的搞定寶寶的鬧覺可能對于很多爸爸媽媽來說都是一件比較重要的事情，因為孩子如果鬧叫起來實在是太折磨人了。下面就給大家介紹一個好的辦法—叫醒哄睡法。

醒來睡覺就是這樣，媽媽晚上睡覺前抱在懷里，輕輕地來回走動，這時候不要太安靜，要指出“白噪音”是最好的。白噪聲是相似的 來自真空吸塵器，洗衣機等的單調(diào)有節(jié)奏的聲音實際上是非常催眠的。等待寶寶有點困，不要急于把他放在床上，而是輕輕拍打他，摸他的小臉，小耳朵......叫他醒來。

看到這里，母親再次大喊大叫，你怎么醒來寶寶？這很難入睡！母親們，不要擔(dān)心，只要小寶寶有足夠的困意了，它不會被你的“小小的醒來”喚醒，他只會輕微睜開眼睛，再次入睡，但恰恰是這是一個良好的睡眠和寶寶的入睡能力。

當(dāng)然，如果你的寶寶非常敏感并且大聲哭泣，那么你重復(fù)困倦方法，讓他輕輕地來回走動，但是在把他放到床上之前，一定要讓他睡覺。“醒來”，這是一個讓他慢慢適應(yīng)的過程。