女人腎虛必定有原因，到底是什么引起了這一現(xiàn)象呢？有內(nèi)科醫(yī)生告訴小編，引起女性腎虛的原因有很多，不規(guī)律的生活習(xí)慣、過于頻繁的性生活和缺乏運動等，都可能引起女人腎虛，為了腎臟的健康，女性朋友們一定要注意以下幾點。

1.熬夜

熬夜是年輕人經(jīng)常會做的事情，有的人因為打游戲，有的人因為工作加班。但不管是什么原因，長期熬夜都會對身體造成極大的傷害，因為會消耗人體能量，引起腎虛現(xiàn)象。

2.房事頻繁

如果性生活過于頻繁或者猛烈的話，人體的消耗是非常大的，這樣無意中給腎臟制造了壓力，從而引起腎虛。

3.缺乏運動

腎虛現(xiàn)象在白領(lǐng)人群中很多見，這是因為這類人群長期坐在辦公室里面，幾乎一整天都不活動。另外，因為工作繁忙，白領(lǐng)人士下班之后都沒了鍛煉的心情，每逢周末也是睡懶覺。在缺乏運動的情況下，腎虛的發(fā)病率會更高。