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      1. 腎不好要怎么調(diào)理

        腎不好要怎么調(diào)理

        腎臟不好,除了要遵循醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療外,飲食上也要多加注意,注重調(diào)理,身體才能恢復(fù)健康狀態(tài)。那么腎不好要怎么調(diào)理呢?

        1、應(yīng)該多喝水,促進體內(nèi)的毒素通過尿液排出體外,早上空腹喝一兩杯溫水,有助于清楚身體內(nèi)的垃圾和補充水分。

        2、飲食上要盡量清淡,少鹽少油,不吃太過油膩和咸口的食物,一些垃圾食品和加工食品應(yīng)該盡量少吃。

        3、少吃含有植物蛋白的食物,如海鮮、豆類、牛肉等,應(yīng)該多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如山藥、雞蛋、肌肉等,這些食物較容易吸收。

        4、多吃新鮮蔬菜和水果,補充所需要的維生素,但要注意有些熱氣的水果,如芒果、西瓜和荔枝等應(yīng)該少吃,多吃蘋果、獼猴桃、火龍果等營養(yǎng)豐富的食物。


        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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