胚胎停育是孕婦最不愿意見的事情了，為了阻止這種不幸的事情發(fā)生，女性最好是學(xué)習(xí)一些預(yù)防知識，從孕前就開始預(yù)防。

1、放松心情：女性在決定懷孕以后，要盡量保持樂觀的情緒，不要過于緊張。不要把聽到的、看到的其他孕婦出現(xiàn)的情況，套用在自己身上。過度的緊張和擔(dān)憂會造成內(nèi)分泌紊亂，這對胚胎的健康很不利。

2、孕前保健：女性在懷孕以前應(yīng)該有一段準(zhǔn)備時(shí)期，利用這段時(shí)間來調(diào)理身體，多學(xué)習(xí)一些孕期知識。而且夫妻雙方都要進(jìn)行檢查，尤其是染色體檢查。男方還要檢查精液，如果發(fā)現(xiàn)了菌精癥等，就要及時(shí)治療，在康復(fù)一段時(shí)間后再懷孕。

3、適時(shí)檢查：胚胎停育通常是在懷孕的第八到十二周比較容易出現(xiàn)，所以，到了第八周就要去做檢查，如果監(jiān)測到胎心，就基本可以放心了。

孕婦在懷孕期間還要注意預(yù)防流型病，否則怎很可能會對胎兒造成不利影響。盡量不要到人多的公共場合，以防止自己被傳染。