很多上了年紀(jì)的人起夜次數(shù)非常多，有時(shí)3到5次，多的情況可以超過10次。但是現(xiàn)在尿頻也在越來越多的困擾著年輕人。折磨人的尿頻，讓人沒有辦法好好睡覺，第二天的精神也是萎靡不振，嚴(yán)重的影響了生活和工作。那尿頻怎樣治呢？

人體如果只是出現(xiàn)了尿頻這種現(xiàn)象，該用的藥品僅是一種癥狀，而不是疾病。一般情況下，人在白天的時(shí)候排尿次數(shù)在4到6次左右，在夜間時(shí)可減少到0到2次。如果排尿次數(shù)在這兩個(gè)數(shù)值的基礎(chǔ)上明顯增多則稱為尿頻。

尿頻首先要找到引起尿頻的原因，很多人在生活中因?yàn)閷W(xué)習(xí)工作的壓力比較大，讓自己的身體酸性物質(zhì)增多，影響正常的新陳代謝，在這時(shí)如果能放松自己，有利于尿頻的改善。有很多人生物鐘紊亂，由于紊亂的生物鐘無法無法與身體正常的工作時(shí)間相匹配身體也會出現(xiàn)越來越多的狀況，來提示你健康出了問題，其中尿頻就是比較明顯的一個(gè)表現(xiàn)。這時(shí)就要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整生物鐘，讓生物鐘跟上身體工作的節(jié)奏，尿頻也會逐漸改善。

其實(shí)尿頻的原因比較多，除了精神因素，飲水過量以外，一些泌尿系統(tǒng)的疾病也容易引起尿頻的現(xiàn)象。所以在此時(shí)就要積極治療引起尿頻的原發(fā)疾病，這樣才能有效治愈尿頻。