長得高，不僅自己有自信，未來職業(yè)發(fā)展也不會受限于身高的問題。因此，家長都希望自己的孩子能長得更高一些。那么，如果是孕婦，想要讓胎兒長高一些，可以吃什么呢？

首先，孕期應該多吃新鮮蔬菜和水果。我們日常見到的很多蔬果中富含鈣質，比如胡蘿卜、西蘭花、海帶、紫菜等。而體內鈣質充分有利于長高，所以孕婦可以多吃蔬果。

其次，奶制品和豆制品也是能幫助胎兒長高的食物之一。奶制品富含蛋白質、鈣質和維生素，豆制品也是鈣質豐富的食物，孕婦常吃，胎兒可能長得更高。

再次，孕婦多吃魚肉和蝦類也是比較不錯的選擇。魚肉和蝦也含有較多的鈣質，能促進寶寶骨骼的發(fā)育。

最后，蛋黃也是可以幫助胎兒長高的食物。這是因為蛋黃中含有大量的有利于增強胎兒對鈣質吸收的維生素D，同樣有利于寶寶長更高。