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      1. 腿抽筋的原因

        腿抽筋的原因

        所以出現(xiàn)腿抽筋時,就需要查找具體原因。知道原因之后,再治療起來就比較方容易。導(dǎo)致腿部抽筋的原因有很多種。腿抽筋的原因有哪些?一起來具體了解吧!

        1、在寒冷的環(huán)境中,如果進(jìn)行鍛煉,準(zhǔn)備活動不充分或者是在夏天游泳的時候,水溫比較低,這時就會引起腿抽筋的現(xiàn)象。在晚上睡覺的時候,沒有蓋好被子,這時小腿的肌肉就會受到寒冷的刺激,引起疼痛。

        2、在進(jìn)行劇烈的運(yùn)動,身體就會處于緊張的狀態(tài),這時腿部的肌肉就會收縮過快,由于放松的時間太短,就會導(dǎo)致局部的代謝產(chǎn)物乳酸的增多。這個時候肌肉收縮和放松就難以協(xié)調(diào),就特別容易引起小腿肌肉痙攣。

        3、如果運(yùn)動的時間比較長,而且運(yùn)動量較大,這時出汗又比較多,沒有及時的補(bǔ)充鹽分,就會導(dǎo)致體內(nèi)的液體和電解質(zhì)出現(xiàn)大量丟失,使代謝的廢物堆積,就會使肌肉的局部血液循環(huán)出現(xiàn)異常,就發(fā)生痙攣。

        4、如果長時間的進(jìn)行仰臥,這時被子就會壓在腳面或者是長時間的俯臥時,腳面抵在床鋪上,就會使小腿的某些肌肉長時間處于一種絕對的放松狀態(tài),就會引起肌肉的被動攣縮。


        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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