當(dāng)女性在懷孕之后身體會(huì)出現(xiàn)很多的早孕反應(yīng)，這些早孕反應(yīng)可以幫助女性們知曉自己是否已經(jīng)懷孕或者是否有懷孕的征兆。但是早孕反應(yīng)是因人為宜的，有的女性早孕反應(yīng)不明顯，而有的女性被早孕反應(yīng)折磨地很痛苦，那么女性早孕反應(yīng)嚴(yán)重該怎么護(hù)理呢？

1、放松心情

早孕反應(yīng)是每個(gè)孕婦都會(huì)有的，如果反應(yīng)較為嚴(yán)重的話更加要放松心態(tài)，可以有效緩解妊娠反應(yīng)，另外可以多出外散心，還可以轉(zhuǎn)移自己的注意力。

2、注意飲食

很多孕婦在懷孕初期因?yàn)閲I吐惡心會(huì)變得食欲不振，這時(shí)候?yàn)榱伺咛ツ軌蝽樌l(fā)育，最好可以選擇高營(yíng)養(yǎng)且可口、易消化的食物，可以常備一些零食，以免平時(shí)候饑餓，孕婦還要避免油膩的食物，會(huì)加重嘔吐的癥狀。

3、充分休息

早孕反應(yīng)嚴(yán)重的孕婦要注意休息，要避免一些體力活。有的孕婦聞到油煙味之后很容易頭暈想吐，所以這時(shí)候最好不要接近廚房，讓家人代勞。

4、嘔吐嚴(yán)重及時(shí)就醫(yī)

如果嘔吐嚴(yán)重的話需要就醫(yī)，因?yàn)檫@類孕婦很同意出現(xiàn)脫水或者酸中毒，盡量避免使用藥物，因?yàn)橐恍┧幬飼?huì)造成胎兒畸形。