無論是自然流產(chǎn)還是人工流產(chǎn)對女性的傷害都非常大，所以在流產(chǎn)之后，一定注意補充營養(yǎng)，以促進身體和子宮盡快恢復(fù)正常。那么，人工流產(chǎn)后女性吃什么呢？

1、豆?jié){大米粥

材料：豆?jié){2碗、大米50克，適量白糖。

步驟：首先將大米淘干洗凈，加入豆?jié){，煮成粥后加入適量白糖調(diào)服。

作用：每天早上，空腹服食，可當(dāng)早餐。豆?jié){大米粥具有調(diào)和脾胃，清熱潤燥的作用，適用于女性人工流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)。

2、雞蛋棗湯

材料：雞蛋2個、紅棗10個、紅糖適量。

步驟：鍋內(nèi)的水煮沸以后，打入雞蛋，水第二次沸騰時加入紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。

作用：雞蛋棗湯具有補中益氣，養(yǎng)血的功效。適用于貧血、病后以及產(chǎn)后氣血不足患者的調(diào)養(yǎng)。

3、參芪母雞

材料：老母雞1只、黨參50克、淮山藥50克、黃芪50克、大棗50克、黃酒適量。

步驟：將老母雞去毛去除內(nèi)臟后加黃酒淹浸，其它四味中藥放在雞的周圍，然后隔水蒸熟即可，分?jǐn)?shù)次服食。

作用：具有益氣補血的作用，多適用于流產(chǎn)后患者的調(diào)養(yǎng)滋補。