慢性乳腺炎通常是在女性哺乳期經(jīng)常出現(xiàn)的一種疾病，所以，針對哺乳期的這種疾病。寶媽在哺乳期應(yīng)該做好預(yù)防工作，那么，如何預(yù)防慢性乳腺炎？

1、哺乳期應(yīng)該注意乳房的清潔，在哺乳前后可以對乳頭進(jìn)行清潔，把干凈的毛巾用清水打濕擦拭乳房和乳頭，注意不要使用含有香精酒精的清洗液或者香皂清潔乳房，避免乳頭皸裂引起細(xì)菌感染。

2、寶媽應(yīng)該正確哺乳，包括間隔時長、哺乳姿勢、哺乳方法等。哺乳的時候應(yīng)該坐著，盡量不要躺著喂，并且喂養(yǎng)的時候應(yīng)該兩個乳房交替，避免兩個乳房不對稱，一般每間隔2、3個小時喂乳一次，喂奶后不要讓寶寶含著乳頭睡覺，避免唾液中的消化酶堵塞乳管口。哺乳期選用合適的內(nèi)衣，避免乳房下垂的同時保證乳房血液循環(huán)。

3、必要的時候?qū)θ榉窟M(jìn)行按摩，但是要注意按摩手法的專業(yè)性。

除此之外，哺乳期還應(yīng)該保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，因為情緒不穩(wěn)定會導(dǎo)致乳管不通，引發(fā)乳腺炎。