哺乳期的嬰兒通常較小，添加輔食之后吃的食物也較少，并且還是以母乳為主，因此很多準(zhǔn)媽媽就覺(jué)得既然寶寶吃自己的母乳，那不如自己補(bǔ)充鋅元素，這樣可以通過(guò)乳汁傳給寶寶，一樣可以起到補(bǔ)鋅的作用，那么，嬰兒缺鋅媽媽補(bǔ)可以嗎？

嬰兒在6個(gè)月之前一般是純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月之前的母乳營(yíng)養(yǎng)豐富，寶寶一般不會(huì)缺乏鋅元素，但是6個(gè)月之后母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分逐漸減少，可能因此就會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)缺鐵、缺鋅等微量元素缺乏的情況，此時(shí)寶媽要想辦法給寶寶額外補(bǔ)充鋅元素，以免因缺鋅影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

處于哺乳期的寶媽可以多吃一些海鮮、肉類等含鋅較豐富的食物，也可以額外補(bǔ)充一些鋅劑制品，這樣可以通過(guò)乳汁輸送給寶寶一部分。但是如果寶寶缺鋅較為嚴(yán)重，就要單獨(dú)給寶寶自己補(bǔ)充鋅元素了。對(duì)于哺乳期的寶寶，最好采用食補(bǔ)的方式補(bǔ)鋅，可以給寶寶購(gòu)買或者制作一些肉泥、蝦泥等食物給寶寶吃，這些食物較易消化和吸收，比較適合哺乳期的寶寶食用。