女性在做無痛人流手術(shù)之后，身體都會(huì)比較虛弱，這時(shí)就需要在飲食上多進(jìn)行補(bǔ)充，只有補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，才可以幫助女性身體恢復(fù)。在無痛人流后，需要選擇什么樣的飲食才有利于身體健康呢？

1、女性在流產(chǎn)之后，體質(zhì)比較弱，就需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這樣也能預(yù)防貧血，同時(shí)也可以提高身體的免疫能力。在流產(chǎn)之后，很容易出汗，這時(shí)需要補(bǔ)充大量的水分，但是，補(bǔ)充水分要少量多次，這樣可以減少水分蒸發(fā)。

2、患者在進(jìn)行無痛人流之后，除了需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還需要補(bǔ)充維生素以及無機(jī)鹽。這些營養(yǎng)元素可以使女性盡快恢復(fù)，同時(shí)也能夠促進(jìn)子宮恢復(fù)，因此，女性在平時(shí)要多吃含鐵和含鋅比較豐富食物，因?yàn)榕杂谐鲅F(xiàn)象，所以還需要補(bǔ)充動(dòng)物肝臟，魚肉，大豆以及肌肉等。

3、女性在平時(shí)要選擇清淡食物，這樣可以促進(jìn)身體恢復(fù)，同時(shí)也有利于個(gè)人健康。不能吃辛辣刺激性的食物，容易導(dǎo)致疾病發(fā)生，不利于身體恢復(fù)。

4、女性在進(jìn)行人流手術(shù)之后，可以吃點(diǎn)水果和蔬菜，因?yàn)檫@些食物中含有維生素，可以幫助身體恢復(fù)，同時(shí)能提高抵抗力，以及抗疾病能力，但是在選擇水果方面，一定不能出現(xiàn)寒性水果，否則會(huì)影響到子宮恢復(fù)。

無痛人流雖然是一種比較常見的人流手術(shù)，而且很受歡迎，但是對女性的傷害性也是非常大。女性在平時(shí)要做好避孕措施就可以減少人流手術(shù)的發(fā)生，同時(shí)也不會(huì)給身體造成更嚴(yán)重傷害。