想要順產(chǎn)，孕婦日常保健不能含糊。孕婦孕期日常該怎么保健呢？一起了解一下。

首先，注重營(yíng)養(yǎng)、合理控制體重。吃飯對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)一點(diǎn)也不含糊，但是對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，補(bǔ)的太過(guò)導(dǎo)致胎兒發(fā)育過(guò)大，分娩困難就屬于過(guò)猶不及了，所以，一定要注重營(yíng)養(yǎng)、合理控制體重。

 其次，運(yùn)動(dòng)很關(guān)鍵。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)有助于順產(chǎn)，可以縮短產(chǎn)程，降低難產(chǎn)幾率，可以說(shuō)好處多多。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)媽媽可以維持體能，心肺功能也在一定水準(zhǔn)上，對(duì)產(chǎn)痛的承受也就比較好，所以準(zhǔn)媽媽要保持平時(shí)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，不要選擇激烈的項(xiàng)目，以免影響身體健康。

 最后，定期做產(chǎn)前檢查，對(duì)順產(chǎn)很有信心。產(chǎn)前抑郁和產(chǎn)后抑郁都是媽媽們有可能遇到的兩個(gè)門檻。其實(shí)，媽媽們只要保持健康沒定期做產(chǎn)檢，對(duì)順產(chǎn)有信心，配合醫(yī)生，就能很大的降低難產(chǎn)可能，讓寶寶和媽媽都快快樂樂的。