確切的來說，骨質(zhì)增生不能算是一種疾病，它更多的是人體自發(fā)啟動的一種保護機制，當然骨質(zhì)增生也分輕重，如果保護機制給人體帶來長久的不適感，甚至讓人痛苦，也應進行必要的治療措施。那么輕微的骨質(zhì)增生不治療的話能自愈嗎？

輕微骨質(zhì)增生也不能自愈，但是多數(shù)情況下輕微骨質(zhì)增生不會表現(xiàn)出異常的癥狀，也不會給患者的身體帶來不適感。相反，輕微的骨質(zhì)增生，還可以更好的保護機體，所以多數(shù)情況下輕微骨質(zhì)增生是不需要做特殊處理的。

發(fā)現(xiàn)輕微骨質(zhì)增生后，患者應進行適當?shù)倪\動，不要以為有了骨質(zhì)增生，運動就會加重該病，缺乏運動人體的新陳代謝就會降低，骨質(zhì)增生反而有可能加重。

當然運動時應避免運動過量，否則過度的摩擦有活動可能會使新的骨質(zhì)增生形成?；颊呱钪袘苊膺^度勞累，多吃含鈣豐富的食物，要用良好的心態(tài)來面對輕微骨質(zhì)增生。

當然骨質(zhì)增生如果已經(jīng)引發(fā)炎癥，就必須進行相應的治療將炎癥解除，生活中注意減少負重，過于肥胖的患者要有目的的降低體重，盡快使骨質(zhì)增生帶來的癥狀得以解除。