女性患上宮頸炎之后，不管是輕度還是重度的，都要積極進(jìn)行治療，防止小炎癥變成大炎癥，重度的又發(fā)展成其他婦科疾病。除此之外，平時(shí)積極預(yù)防，也能避免宮頸炎發(fā)生在自己的身上。那么，日常生活中怎樣做，能起到預(yù)防宮頸炎的作用呢？

1、 注意個(gè)人衛(wèi)生：研究發(fā)現(xiàn)，很多婦科病反復(fù)發(fā)作的女性，生活的環(huán)境普遍存在臟亂差的問(wèn)題。所以女性要養(yǎng)成愛(ài)干凈的好習(xí)慣，定時(shí)清潔身體，勤換內(nèi)衣褲，盡量選擇純棉質(zhì)地的內(nèi)褲，這樣可以讓私處透氣，避免細(xì)菌增生。

2、 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的女性，婦科炎癥的發(fā)病率要明顯少于疏于運(yùn)動(dòng)的女性，運(yùn)動(dòng)可以加快血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝，最重要的是可以增強(qiáng)自身免疫力、提高抗病能力。

3、 定時(shí)體檢：女性的陰道和尿道短、直，同時(shí)相隔太近，因此很容易被細(xì)菌所感染。日常生活中，女性不要忽視體檢的重要性，很多婦科疾病，包括盆腔炎、宮頸炎，如果發(fā)現(xiàn)及時(shí)都能及時(shí)治療好，避免了病情繼續(xù)加重。