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      1. 乙肝小三陽(yáng)保健

        乙肝小三陽(yáng)保健

        乙肝小三陽(yáng)是由于乙型肝炎病毒引起的一種肝臟類(lèi)的疾病,乙肝小三陽(yáng)具有傳染性,而且是一種很?chē)?yán)重的疾病,這種疾病如果不進(jìn)行保健會(huì)持續(xù)惡化。因此對(duì)于乙肝小三陽(yáng)的護(hù)理來(lái)說(shuō)是非常重要的。

        1、充足的睡眠。乙肝小三陽(yáng)患者們的代謝功能受到影響,全身所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)也會(huì)受到影響,而良好的睡眠可以減少營(yíng)養(yǎng)的消耗,有利于肝病的康復(fù)。如果平時(shí)有失眠的癥狀表現(xiàn),那么可以在晚上去泡泡腳,這樣有助于睡眠。

        2、科學(xué)的治療。乙肝小三陽(yáng)患者們?cè)谡{(diào)養(yǎng)的同時(shí),要積極的去進(jìn)行治療,這樣才能使身體康復(fù)的更快。選擇一種有效的治療方法其實(shí)很重要,而且在選擇何種方法去進(jìn)行治療時(shí),要考慮對(duì)身體的傷害大不大,有沒(méi)有副作用。

        3、健康的飲食。乙肝小三陽(yáng)患者們的飲食應(yīng)該以清淡為主,可多食用一些,蔬菜,湯類(lèi),魚(yú)類(lèi),蛋類(lèi)等,蛋白質(zhì)飲食要包括植物蛋白和動(dòng)物蛋白,如豆制品、牛肉、雞肉、魚(yú)肉等。乙肝小三陽(yáng)患者們不能挑食?;颊咭腋涡∪?yáng)的護(hù)理還需去注意控制油脂的攝入,另外還要戒煙酒。

        4、適量的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體,提高免疫,但是對(duì)乙肝小三陽(yáng)患者們來(lái)說(shuō)并不是什么運(yùn)動(dòng)都可以參加的,一般來(lái)說(shuō)不要參加一些運(yùn)動(dòng)量過(guò)大的運(yùn)動(dòng),也不要運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),以運(yùn)動(dòng)完不勞累為準(zhǔn)。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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