孕媽媽們?cè)谠衅诓还苁巧眢w上還是心理上都會(huì)出現(xiàn)多多少少的變化，現(xiàn)在的孕媽媽們?cè)絹?lái)越緊張自己的身體狀況，對(duì)于孕期出現(xiàn)的大部分現(xiàn)象都比較敏感，擔(dān)心是否自己的身體出現(xiàn)問(wèn)題了會(huì)影響寶寶的健康。懷孕后體內(nèi)的內(nèi)分泌會(huì)發(fā)生變化，影響著孕婦的味覺(jué)和食欲，孕媽媽嘴巴里會(huì)有苦澀的感覺(jué)，吃很多東西都沒(méi)有什么味道，孕媽媽們可能會(huì)有疑問(wèn)，孕婦嘴苦正常嗎？

其實(shí)孕婦嘴苦是正?，F(xiàn)象，孕媽媽們大可不必過(guò)分擔(dān)憂。早孕反應(yīng)因個(gè)人體質(zhì)不同而時(shí)間不同，有的人早有的人遲。孕期反應(yīng)表現(xiàn)為妊娠嘔吐、偏食、惡心、嘴苦等，這是正常的現(xiàn)象，不需要服用藥物。由于早孕的反應(yīng)與心理因素有很大的關(guān)系，孕婦要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，懷孕是自然的生理過(guò)程，不要有過(guò)多的心理負(fù)擔(dān)，要時(shí)刻保持心情舒暢，保證充足的睡眠。

引起孕婦嘴苦的原因有很多，有可能是因?yàn)閼言械脑袐D舌苔特別重，不僅口里沒(méi)味，而且說(shuō)話時(shí)口腔還有異味，這個(gè)時(shí)候你就要每天早上洗口的時(shí)候用牙刷去去舌苔，先開始不要清理的太深，以免發(fā)生嘔吐，等慢慢習(xí)慣后再深一點(diǎn)的清洗，一般兩天到三天一次即可。 如果孕婦有打鼾、張口睡覺(jué)等不良生活習(xí)慣應(yīng)盡快改正，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去是可以看到效果的。