相信很多孕媽媽們都有暈地鐵的經(jīng)歷，做一次地鐵真的痛苦的不行，有些孕媽媽們甚至都不敢出遠門了，又是頭暈又是嘔吐。下地鐵后，輕微暈地鐵的媽媽們休息一下就會好，嚴(yán)重的差不多需要一天多才能慢慢恢復(fù)。但是孕婦坐地鐵頭暈怎么辦呢？孕媽媽們別擔(dān)心哦，下面給大家支幾招。

1、孕媽媽們在公共場合，應(yīng)立即坐下或迅速采取頭低平臥體位，解開衣領(lǐng)并保持呼吸道通暢。早孕反應(yīng)較重和孕末期腹部沉重乘坐地鐵時，外出應(yīng)有家人陪伴，以防萬一。

2、可以按壓或針刺人中穴。人中穴位于鼻下唇上人中溝上1/3與下2/3交界處，通過刺激孕婦得以蘇醒。

3、孕婦乘坐地鐵時書包中要帶些飲食，如酸奶、干糧、巧克力、礦泉水等，以防不時之需，當(dāng)自覺饑餓時及時給以補充，以免發(fā)生低血糖。

4、孕婦暈厥后蘇醒可以給些糖水，靜坐或靜臥，避免立即行走，以防再次摔倒。

5、當(dāng)孕婦清醒后，如果仍然惡心、胸悶、高熱等不適，應(yīng)立即前往醫(yī)院給以治療，并監(jiān)護胎兒情況。

6、當(dāng)孕婦發(fā)生短暫的暈厥時，不影響腹中的胎兒。但是一旦發(fā)生暈厥摔倒時，有可能摔到頭部、腹部而發(fā)生危險。因此當(dāng)摔倒后，如感覺身體某部分不適，或胎兒胎動頻繁以及胎動減少，應(yīng)該及時到醫(yī)院請醫(yī)生進行檢查。