一般大家都是不建議孕早期和孕晚期的孕婦坐長(zhǎng)途車(chē)的，雖然孕中期的孕婦可以做長(zhǎng)途車(chē)，但是我們也是希望孕婦坐長(zhǎng)途車(chē)的時(shí)間可以把握在3到個(gè)小時(shí)之內(nèi)，而且在搭車(chē)時(shí)也要注意一些問(wèn)題。

1、孕婦坐車(chē)最好是買(mǎi)走高速的車(chē)票，因?yàn)橘?gòu)買(mǎi)走高速的車(chē)票能夠避免中途多站停車(chē)的狀況，不僅僅是能有效的節(jié)省時(shí)間，也減少路途的顛簸。

2、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體，因?yàn)樵袐D長(zhǎng)期維持一個(gè)姿勢(shì)是很不好的，因?yàn)樵袐D的行動(dòng)不便，所以孕婦出行最好是有親朋好友的陪伴，特別是坐長(zhǎng)途車(chē)的時(shí)候。

3、孕婦坐長(zhǎng)途車(chē)時(shí)需要自備一些必需品，像是牙刷、衛(wèi)生紙和濕紙巾、小毛巾和暈車(chē)嘔吐用的袋子等，因?yàn)檫@些物品能夠幫助孕婦在車(chē)上做簡(jiǎn)單的清洗，能夠避免長(zhǎng)時(shí)間坐車(chē)的不適感，也可帶上一些電子設(shè)備，若是在車(chē)上感到無(wú)聊，也可以聽(tīng)聽(tīng)歌看看書(shū)來(lái)解悶。

4、如果感覺(jué)不適應(yīng)要及時(shí)下車(chē)，緊急情況要通知警察。

5、讓脖子或后背倚靠的充氣枕頭，舒緩自己身體的壓力，為方便休息，若是白天的長(zhǎng)途車(chē)，則建議在睡覺(jué)時(shí)戴眼鏡或是眼罩。