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      1. 錫城夜騎六大線路

        錫城夜騎六大線路

          1.夜騎十八灣
          無錫太湖風(fēng)景區(qū)以湖東十二渚、湖西十八灣而聞名于世,十八灣環(huán)湖公路是絕佳的夜騎路線,也是環(huán)太湖賽道的重要組成部分。十八灣20Km公路賽道為理想的速度訓(xùn)練賽道,也是無錫唯一一條可以完全放開40碼級騎行的訓(xùn)練賽道。十八灣全程大部分為平路,僅有部分短坡,是對單車實力的綜合考驗。無錫實力最強的車隊--云龍車隊夜騎十八灣,平路巡航車速均在40碼之上,幾處短坡車速也不會低于32碼,二十公里計時僅需31分鐘。
          【強度指數(shù)】★★★★★
          【計時路段】
          梅園線:梅園公交0K→姚灣→孟灣→雷渚亭→閭江口10K→大咧嘴橋→孟灣→姚灣立交→望湖路口20K
          漁港線:大渲橋0K→漁港立交→姚灣→孟灣→雷渚亭→閭江口12.2K→大咧嘴橋→孟灣→姚灣立交20.2K
          【騎行里程】20.0Km(60%平路,40%坡路)
          【賽道評價】全程柏油馬路,有路燈,路況極佳,且僅有兩處丁字口。坡路稍多,湖風(fēng)較大。
          【主要爬坡】孟灣上坡(0.4Km,4%)、雷渚亭上坡(0.6Km,2%)
          2.夜騎環(huán)大浮
          濱湖群山,因原屬大浮鎮(zhèn),車友俗稱“大浮”。大浮賽道是無錫較精華的綜合性賽道,大部分為坡路,小部分為平路,適合白天休閑騎和夜騎訓(xùn)練。騎大浮主要是爬兩座大坡--南洋大坡(0.6Km,9%)和軍嶂山大坡(0.8Km,8%),體能分配十分重要。此賽道逆向難度減弱,坡道較為緩和。
          【強度指數(shù)】★★★★★
          【推薦路線】
          大浮小環(huán):渤公島→黿頭渚→寶界橋南→山水廣場→水滸城→三國城→琿嶂山→軍嶂路口→震澤路口→高浪路口→寶界橋南→渤公島 28.2Km
          大浮大環(huán):渤公島→寶界橋南→山水廣場→水滸城→三國城→紅沙灣→山水東路南→軍嶂路口→震澤路口→高浪路口→山水廣場→寶界橋南→渤公島 34.1Km
          蠡湖大浮環(huán):蠡湖之光→黿頭渚→寶界橋南→山水廣場→水滸城→三國城→琿嶂山→軍嶂路口→蠡湖大道口→高江南大學(xué)→蠡湖大橋→湖濱路口→寶界橋北→漁父島→渤公島 32.5Km
          【賽道評價】全程柏油馬路,適合公路車和山地車。
          3.夜騎霞客大道
          霞客大道雙向八車道,還有非機道,可謂是標(biāo)準(zhǔn)的一級樣板公路。霞客大道位于江陰境內(nèi),是S228的改線,北起江陰,南接與惠山大道完美對接,是無錫北郊車友不錯的夜騎線路。單車飚行霞客大道,可選擇慢車道,但要注意減速帶;也可選擇非機道,但要注意逆行的車輛。
          【強度指數(shù)】★★★★
          【推薦路線】無錫市中心→錫澄路→惠山大道→霞客大道→老錫澄公路→無錫市中心
          【騎行里程】40~50Km
          【賽道評價】雙向八車道,還有非機道,可謂是標(biāo)準(zhǔn)的一級樣板公路。
          4.夜騎錫宜省道
          新錫宜公路(342省道)于2008年底竣工,全程與錫宜高速公路平行,夜晚燈火通明,是絕佳的夜騎線路。其中盛岸路口至陽山段長約12公里,是該線路的精華所在,可往返騎行。
          【強度指數(shù)】★★★★★
          【推薦路線】
          西郊大環(huán):榮巷→錢榮路→新S342→陽山→太湖灣廣場→雪堰→閭江口→楊灣→姚灣→梅園→榮巷
          西郊中環(huán):榮巷→錢榮路→新S342→陽山→胡埭→石皮嶺→楊灣→姚灣→梅園→榮巷
          西郊小環(huán):榮巷→錢榮路→新S342→西環(huán)路→姚灣→梅園→榮巷
          【騎行里程】50~60Km
          【賽道評價】雙向六車道,一級樣板公路。全程平路,僅有幾座小橋,紅燈不多。
          5.夜騎錫太公路
          錫太一級公路西接金城路,東連G204,是無錫直達太倉的全新公路,也是單車直奔上海的重要線路。錫太公路滬寧高速以東是無錫東側(cè)車友的絕佳夜騎線路。
          【強度指數(shù)】★★★★
          【推薦路線】梅村→錫太路口→錫東大道口→通錫高速下→望虞河大橋→楊園互通→梅村
          【騎行里程】40~50Km
          【賽道評價】雙向六車道,一級公路,路燈較少,燈火通明。
          6.夜騎太湖新城
          太湖新城位于無錫城市南部,是無錫新的城市中心,是一個開放式、生態(tài)型的現(xiàn)代化新城,規(guī)劃常住人口100萬。太湖新城是無錫城未來的市中心,是無錫的希望所在。新城建設(shè)已初具規(guī)模,各主干道鋪設(shè)完畢,實在是飆車夜騎的好線路。
          【強度指數(shù)】★★★★
          【路線推薦】
          新城大環(huán):新體中心→太湖大道→運河西路→具區(qū)路→蠡湖大道→蠡湖大橋→新體中心 38.3Km
          新城西環(huán):新體中心→太湖大道→貢湖大道→具區(qū)路→蠡湖大道→蠡湖大橋→新體中心 25.7Km
          【賽道評價】新城柏油馬路,路況極贊。目前工程車較多,注意提防。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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