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      1. 孕婦高血脂吃什么

        孕婦高血脂吃什么

        孕婦發(fā)現(xiàn)高血脂的時候總是擔心影響到胎兒,這時孕媽必須放開心情,其實心情也是很重要的,配合醫(yī)生的治療安排,再結(jié)合些適當?shù)氖朝煴啬馨踩蛇^的。以下幾種食物都非常適合高血脂的孕媽的,一起來看看吧!

        1、山藥

        孕婦吃山藥可以降血脂,有效控制血脂含量。

        2、洋蔥

        洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質(zhì)硫醇和多種氨基酸等都有比較高的藥用價值,可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。

        3、紫菜

        紫菜中紫菜多糖、脂肪、維生素、蛋白質(zhì)以及胡蘿卜素的含量都比較豐富,其中紫菜多糖就對降血脂有很好的作用,空腹時食用紫菜或者用紫菜做湯、羮都可以降低血脂。

        4、胡蘿卜

        胡蘿卜的成分包括多種類胡蘿卜素、花色素和維生素等,有明顯的降血脂作用,生食或者搗汁喝都可以。

        5、黑木耳

        黑木耳中的黑木耳多糖有降血脂作用,而且黑木耳還含有較多的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素和鐵、鈉、鉀、鈣等多種礦物質(zhì),孕婦吃黑木耳不僅可以降血脂,還可以吸收其他孕婦需要的營養(yǎng)成分。

        6、苦瓜

        現(xiàn)代臨床報道,苦瓜有明顯的降血脂作用,而且苦瓜可以有很多種吃法,可以用作做涼菜或者煎湯,也可以曬干后泡茶或者絞汁喝。但是苦瓜性涼,孕婦不要多吃。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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