孕婦懷孕期是一個(gè)很特殊的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期孕婦可能會(huì)由于營(yíng)養(yǎng)跟不上，患上低血壓。如果孕婦在懷孕期是輕微低血壓，那到大可不必?fù)?dān)心，因?yàn)檫@對(duì)孕婦本身和胎兒是沒(méi)有太大的影響，可以通過(guò)食療來(lái)調(diào)節(jié)的。孕婦盡可能不要使用藥物治療，因?yàn)樗幬镏委煻嗌俣紩?huì)對(duì)胎兒有影響，盡可能通過(guò)改善飲食來(lái)緩解低血壓。

一方面，孕婦平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，合理飲食，葷素搭配，培養(yǎng)開(kāi)朗的個(gè)性，保證足夠的睡眠、規(guī)律正常的生活。并且晚上睡覺(jué)可以將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀。另一方面，孕婦應(yīng)該補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。多吃一些富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。并且可以吃一些蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，因?yàn)樗鼈兙哂叙B(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦的功效。