什么時(shí)候會(huì)做胎夢(mèng)呢？其實(shí)，胎夢(mèng)一般是懷孕初期，中期或末期做。但是有的時(shí)候偶而懷孕之前也有做的時(shí)候?？墒浅霎a(chǎn)后幾乎不會(huì)做這種夢(mèng)。但是，有時(shí)候頻繁做夢(mèng)可能對(duì)孕婦身體有影響哦。媽網(wǎng)百科在這里提醒各位準(zhǔn)媽媽，對(duì)胎夢(mèng)別太注重，平常放松心態(tài)休息便好。

我們都知道孕媽咪是很容易疲勞的，休息和睡眠可以使細(xì)胞能量得以補(bǔ)充，避免疲倦、恢復(fù)體力。好的睡眠，可以幫助孕媽咪緩解精神壓力，增強(qiáng)孕媽咪神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的功能，也可降低孕媽咪產(chǎn)后患抑郁癥的幾率。因此，除每晚8小時(shí)睡眠外，孕媽咪還應(yīng)該在白天至少有1個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間。但同時(shí)也要注意，要是每天的睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)讓體重增加過(guò)多，也會(huì)增加孕期疾病的發(fā)生。

如果孕媽咪出現(xiàn)夢(mèng)多、做噩夢(mèng)，白天精神不佳，并且因?yàn)閴?mèng)境而產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，就對(duì)孕媽咪本人和胎寶寶產(chǎn)生不好的影響，而唯一有效的辦法，就是放松身心，正確對(duì)待那些不必要的顧慮，消除那些不必要的精神負(fù)擔(dān)，不必把胎夢(mèng)看得那么神秘，有什么思想疑慮和心理負(fù)擔(dān)應(yīng)找醫(yī)生咨詢或治療，使身心處于健康狀態(tài)，愉快地度過(guò)孕期。