相愛的兩個人，情到濃時，跟對方許下了一生一世的承諾，然后在親友的見證下攜手進(jìn)入婚姻的殿堂。二人世界確實很精彩，但是小生命是愛情的結(jié)晶，是家里歡笑的源泉。因此，小夫妻們總是會做好各種心理和生理的準(zhǔn)備，迎接他們的愛情結(jié)晶的誕生，排卵期就是其中一個知識準(zhǔn)備。排卵期是女性排卵的高峰期，也是女性的易受孕期。不少小夫妻都會充分利用這個高峰期積極造人，成功率往往是事半功倍。但是如果排卵期同房后不適怎么辦？

女性處于排卵期且有同床后出血、肚子或小腹疼痛等不適時，應(yīng)高度注意注意衛(wèi)生保健，做好以下幾點(diǎn)哦：平時內(nèi)褲要經(jīng)常換洗；同時應(yīng)避免過度勞累，要多注意休息；防寒保暖，忌生冷，辛辣等刺激性食物；禁止盆浴，坐浴或陰道沖洗，游泳；已婚的禁忌夫妻生活，保持外陰清潔。

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。

2、勞逸結(jié)合，不可過度勞累，應(yīng)多注意休息。

3、注意衛(wèi)生，特別是外生殖器的衛(wèi)生清潔，預(yù)防感染，內(nèi)褲要經(jīng)常換洗，并在陽光下曬干。

4、注意保暖，避免寒冷刺激，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。