在飲食上，豐胸的食物和水果有多種可以選擇。而在時(shí)間上，最好的豐胸時(shí)間又是什么時(shí)候呢？很多女性在豐胸上浪費(fèi)了很多時(shí)間去尋找有效的藥物或美容機(jī)構(gòu)，沒(méi)有注意到豐胸其實(shí)也有最佳的時(shí)間。往往等到過(guò)了最佳時(shí)間才去豐胸，這是的效果就沒(méi)那么明顯了。所以想要豐胸的女性要牢牢記住豐胸的最佳時(shí)間是方法，這樣才能達(dá)到事半功倍的效果。

來(lái)月經(jīng)是每個(gè)適齡女性都會(huì)出現(xiàn)的一種正常的生理現(xiàn)象，每月一次，每次時(shí)間大概為1周。在這一周內(nèi)女性的子宮內(nèi)膜會(huì)變厚、血管增生、腺體生長(zhǎng)分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴有出血現(xiàn)象。這時(shí)候往往也是女性最不舒服的一個(gè)階段，而這一階段也恰恰是女性豐胸的最佳時(shí)間。月經(jīng)來(lái)潮的前后幾天，女性體內(nèi)的雌性激素會(huì)大量分泌，而使胸部豐滿的卵巢激素在這幾天也是24小時(shí)等量分泌的，分泌量大且穩(wěn)定，所以在這幾天是豐胸的最佳時(shí)間。

另一個(gè)最佳豐胸時(shí)間是在晚上睡覺(jué)前，人體在睡覺(jué)時(shí)全身肌肉松弛，身體各器官功能活動(dòng)都降到最低進(jìn)入休息狀態(tài)，這時(shí)候人體內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)分泌各類激素，其中就有促進(jìn)胸腺發(fā)育的荷爾蒙、雌性激素、黃體酮等。想要豐胸的女性可別錯(cuò)過(guò)這兩個(gè)最佳時(shí)期。