市場(chǎng)上出現(xiàn)了各種專門為孕媽媽準(zhǔn)備的“孕婦奶粉”,它在牛奶的基礎(chǔ)上,特別添加了葉酸、鈣、鐵、DHA等各種孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。那么,孕晚期能喝孕婦奶粉嗎?
從孕中期開始孕婦血容量和血紅蛋白增加,同時(shí),胎兒需要鐵儲(chǔ)備,建議從孕中期開始增加鐵的攝入量,孕媽媽每周可以吃1~2次動(dòng)物血。即便均衡飲食,相當(dāng)一部分孕媽媽由于食量、習(xí)慣等,仍難以獲得滿足胎兒生長(zhǎng)及自身健康的諸多營(yíng)養(yǎng)素,尤其是鈣、鐵等。在孕中、晚期婦女膳食指南的基礎(chǔ)上,把孕期所需的牛奶換成孕婦奶粉,來彌補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)不足。
所以準(zhǔn)媽媽在孕晚期最好能喝孕婦奶粉。