堿性蔬菜對(duì)人體有這么多的好處，那哪些人生活當(dāng)中最應(yīng)該多吃一些呢？一是長(zhǎng)期熬夜的人，長(zhǎng)期熬夜使身體產(chǎn)生很多毒素，體質(zhì)會(huì)變酸，經(jīng)常吃一些堿性蔬菜，可以把傷害減到最低；而是早餐不吃飯的人，早上空著肚子會(huì)使一天沒(méi)有精力，長(zhǎng)此以往，對(duì)身體極其有害，需要多吃堿性蔬菜；三是整天做辦公室的“上班族”，長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)不消化，吃一些堿性蔬菜很有好處。