有幾種食物廣受關(guān)注，它們有壯陽補(bǔ)腎的效果，人們也常從它們中提取一些東西來制藥以治療男性的這類疾病。如蔥，含有各類植物激素和維生素保證人體的激素分泌；海參、泥鰍等水產(chǎn)品含鋅高，是形成睪丸素的重要物質(zhì)；動物的腎臟，可以養(yǎng)腎氣。雞蛋、蠶蛹等食物也被認(rèn)為有補(bǔ)腎的功效。