細(xì)細(xì)的一根繩，小小的兩個(gè)手柄。就讓許多小朋友在課間玩的不亦樂乎。甚至有很多大人也跳繩愛不釋手。那么究竟什么是跳繩？這項(xiàng)小小的跳繩運(yùn)動(dòng)又從何而來？

跳繩，一種中國傳統(tǒng)的戶外運(yùn)動(dòng)，是一種在環(huán)擺的繩索中做各種跳躍動(dòng)作的體育游戲。自南宋在民間發(fā)明以來，作為一項(xiàng)老少皆宜的全身性有氧健身運(yùn)動(dòng)、極佳的健體運(yùn)動(dòng)，加上它操作的簡(jiǎn)單性、運(yùn)動(dòng)器材的便攜性，獲得了廣大群眾的喜愛。

跳繩前，大家只需要準(zhǔn)備一條適合的繩子，穿著輕便即可。在跳繩地點(diǎn)的選擇上，也無需過多費(fèi)心，具體場(chǎng)地大小，要依據(jù)參與的人數(shù)而定，只要足夠參與的人們伸展開就行。