地中海貧血作為遺傳病，最好的防治辦法是不讓患有重型地中海貧血的患兒出生。如果能在婚前就清楚了解自己的遺傳背景，并且在產(chǎn)前做好地貧篩查和診斷，就可以有效把下一代患重型地貧的機(jī)會(huì)減至最低。

1、婚前檢查：地中海型貧血帶因者外表成長(zhǎng)與正常人無(wú)異，因此開(kāi)展人群普查和遺傳咨詢，做好婚前指導(dǎo)，以避免地貧基因攜帶者之間聯(lián)姻，對(duì)預(yù)防本病有重要意義。

2、產(chǎn)前檢查：若夫妻均為帶因者每胎懷孕第12周以后即應(yīng)抽取胎兒檢體檢，若確定為地中海型貧血重型胎兒，即可予中止妊娠，以避免胎兒水腫綜合征的發(fā)生和重型β地貧患者出生。

在地中海貧血患者恢復(fù)過(guò)程中要采用準(zhǔn)確的方式進(jìn)行護(hù)理，地中海貧血患者應(yīng)避免使用氧化劑藥物;以避免在恢復(fù)過(guò)程中發(fā)生任何藥物感染等情況而影響到之前的治療效果，這也是保證地中海貧血患者更好更準(zhǔn)確痊愈的主要護(hù)理措施。

根據(jù)地中海貧血患者的實(shí)際恢復(fù)情況就需要吃適合的食物，此時(shí)的患者要營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，凡辛辣厚味、過(guò)于滋膩、生冷不潔的食物都是患者應(yīng)當(dāng)禁食或少食的;由于小兒脾腎不足就要做到喂養(yǎng)合理，以比避免患者出現(xiàn)饑飽無(wú)常、偏食、飲食不潔損傷小兒脾胃等問(wèn)題。