性生活時(shí)間若是低于2分鐘，在雙方還未達(dá)到高潮時(shí)，男性就被迫射精，這就稱為射精過快。男性都會遇到射精過快的問題，一些男性是偶爾出現(xiàn)這種情況，但是有些男性也是經(jīng)常性地射精過早。男性一旦發(fā)生這種現(xiàn)象，就會懷疑自己是否患上了什么疾病，也會想著怎樣才能射精慢一點(diǎn)。那么，射精過快怎么辦？

有三個較好的辦法：一是使用避孕套，使龜頭沒那么敏感；二是使用一些藥物；三是用行為療法：使陰莖勃起，用食中指放于冠狀溝上面，拇指放在陰莖系帶部位，當(dāng)接近性高潮，感覺要射精時(shí)，用手壓一壓，使其軟陷，又適度刺激它，反復(fù)試驗(yàn)，陰莖耐性會加強(qiáng)，但此法要在男科?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練。

專家表示，在治療恢復(fù)期間，男性也可以通過以下方法來控制自己射精時(shí)間。多鍛煉，提高身體素質(zhì)：男性怎樣才能射精慢一點(diǎn)？男科專家表示，身體過虛，疲勞等等都是導(dǎo)致男性射精過快的原因，若是身體并無其他大礙，充足的睡眠，多進(jìn)行體育鍛煉，就能夠與妻子有個長久的性生活。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

還可以分散注意力：分散注意力，也不失是解決男性射精過快的一種方法，在性生活過程中，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候把注意力分散開來，就能延遲射精時(shí)間。調(diào)節(jié)自己的心情：射精過快的男性可能是受情緒的影響，所以調(diào)整自己的情緒也能夠起到一定延遲射精的作用。男性若是頻繁射精過快，也無需過分擔(dān)憂，與妻子多交流，便也可以有個滿意的性生活。