黃體不足的出現(xiàn)對女性朋友造成了很大的傷害，黃體不足的調(diào)理是女性朋友需要進(jìn)行了解的，這樣才會有一個更好的預(yù)防、治療，這里介紹幾個黃體不足的食療方法，希望對大家有幫助。

1、好孕湯

材料：銀花15克、紅棗十顆、當(dāng)歸50克、黑豆一把、糖二兩、雞蛋3至5個。

做法：首先當(dāng)歸和金銀花用紗布包好后和其它幾樣食物藥材一起放鍋中像煮藥一樣熬煮，熬到最后湯汁夠一碗就可以了。

服用方法：服用的時候把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋這些也要全都吃完。女性月經(jīng)來潮的第一天服用，一次月經(jīng)周期只吃一次就好。

2、黑豆糯米粥

材料：黑豆30克、糯米60克。

做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥。

服用方法：每日服用一碗。

3、人參大棗烏雞湯

材料：人參適量、烏雞1只，大棗20枚。

做法：把烏雞整只洗干凈去掉內(nèi)臟，放入大棗和人參，加水2000ml煮湯。

服用方法：一次煮3天的量，每日喝一碗。

4、排骨菠菜湯

材料：豬排骨500g，菠菜適量。

做法：豬排骨切塊洗干凈，沸水焯一下；清洗菠菜，把豬排骨放入3000ml水中，煮40分鐘，加入菠菜再煮5分鐘。

服用方法：分3次食用，1日內(nèi)服完，連用半月。