寒冷干燥和寶寶水分攝入不足很容易引起寶寶喝奶粉便秘的現(xiàn)象，特別值得一提的是寶寶便秘其實是與吃的食物成分有密切關(guān)系。寶寶喝奶粉便秘是因為糞便過硬而這是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所致，如何預防寶寶喝奶粉便秘呢？

1、增加有助通便的食品。喝奶粉經(jīng)常便秘的寶寶可讓其每天清晨飲用蜂蜜水，蜂蜜具有潤肺補中、潤燥滑腸、清熱解毒等功效，因此有良好的通便作用。飲用蜂蜜水每次不得少于60毫升，太少無效，若用溫開水沖服效果更好。

2、適當增加輔食。最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎放入米粥內(nèi)同煮做成菜粥給寶寶吃，蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣可以促進腸蠕動達到通便的目的。

3、培養(yǎng)寶寶自幼養(yǎng)成正常排便的習慣。寶寶排便與進食一樣重要，進食是為了寶寶生存和生長發(fā)育，排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質(zhì)及時排出體外免除機體損害。一般宜選擇在進食后讓寶寶排便，例如每日定時讓寶寶坐馬桶，即使沒有大便也要讓他坐個十來分鐘，建立起大便的條件反射就能起到事半功倍的效果。