孕期是一個(gè)比較敏感和脆弱的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候感冒等病痛非常喜歡來騷擾。孕婦嗓子發(fā)炎就是一個(gè)比較常見的疾病，孕婦嗓子發(fā)炎的注意事項(xiàng)有哪些呢？

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，隨天氣變化，要及時(shí)增減衣服，及時(shí)去除室內(nèi)潮濕的空氣，養(yǎng)成不挑食的良好習(xí)慣，保證營養(yǎng)攝入的均衡。

2、堅(jiān)持鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗疾病的能力，注意不要過度操勞，一旦勞累后應(yīng)及時(shí)調(diào)整休息。戒除煙酒、辛辣等食物，減少對(duì)扁桃體的影響，是預(yù)防扁桃體炎的重要一點(diǎn)。

3、積極的預(yù)防感冒發(fā)燒。冬季一些體質(zhì)差的人很容易一不小心就感冒發(fā)燒，耳鼻喉專家許道榮表示，冬季的病毒性感冒只要3天的時(shí)間就會(huì)引起扁桃體的發(fā)炎，所以一旦發(fā)燒感冒就要及時(shí)的到進(jìn)行治療，日常生活注意調(diào)理，減少外出的時(shí)間，出門時(shí)再好的戴上口罩。發(fā)熱高者用酒精擦浴，協(xié)助降溫。

4、懷孕是比較敏感的時(shí)期，這期間如果有流鼻涕、喉嚨痛等癥狀，絕對(duì)不能隨便吃藥，否則對(duì)胎兒有不利影響。