1、控制體重，有足夠的睡眠。

孕媽咪超重，也有可能導(dǎo)致妊娠中毒。因此孕媽咪需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，還要合理膳食，保證有足夠的休息和睡眠時(shí)間。

2、定時(shí)做產(chǎn)檢。

妊娠早期測(cè)血壓，檢查尿蛋白和體重。妊娠5個(gè)月需要多留意血壓、水腫及體重改變，檢查尿蛋白，第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)并解決。孕媽咪也可以數(shù)胎動(dòng)，確保胎寶寶是否安全健康，每天早中晚各測(cè)一小時(shí)，三次數(shù)字相加乘以四即為十二小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)，正常30～100次之間。

3、注意既往病史

第一次懷孕、多胎妊娠，羊水過(guò)多或者有腎臟疾病的準(zhǔn)媽更應(yīng)該注意。

4、及時(shí)糾正異常情況

發(fā)現(xiàn)貧血，應(yīng)及時(shí)采用補(bǔ)鐵；下肢出現(xiàn)浮腫，血壓偏高時(shí)要按時(shí)服藥。