十月懷胎，就等待著一朝分娩，看到辛苦孕育的寶寶降臨人間，媽媽欣喜之余，還要悉心地照顧懷孕期間和自己并肩作戰(zhàn)的戰(zhàn)友——子宮。子宮在懷孕期間會隨著寶寶的發(fā)育而撐大，在產后，寶寶離開了子宮，子宮就會慢慢恢復，那么在子宮恢復的期間，要注意些什么問題呢？

第一，產褥期應避免長期臥位，產后6~8小時，產婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天可以下床活動，這樣有利于身體生理功能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。臥床休息時盡量采取左臥或右臥的姿勢，避免仰臥，以防子宮后傾；如果子宮已經向后傾屈，應做膝胸臥位來糾正。

第二，產后堅持哺乳，母乳喂養(yǎng)不僅非常有利于寶寶的生長發(fā)育，而且寶寶的吮吸刺激會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。

第三，注意陰部衛(wèi)生，產后要注意陰部衛(wèi)生，以免引起生殖道炎癥，進一步影響子宮的恢復。產后要及時排尿，這樣才能不使膀胱過脹或經常處于膨脹狀態(tài)。

第四，產后要做身體檢查，產后要到醫(yī)院檢查一下身體，查看子宮的恢復情況。

子宮恢復得好不好，不僅關系著媽媽身體的健康，還關系著未來的二次妊娠，因此，在產后一定要好好護理身體，避免子宮感染，對身體健康造成影響！