久久亚洲国产精品成人AV秋霞|成在线人免费视频播|中文字幕无吗热视频|在线欧美精品一区二区三区

  • <address id="fizmj"><ul id="fizmj"><strike id="fizmj"></strike></ul></address>
    <menu id="fizmj"><tt id="fizmj"></tt></menu>
    1. 
      <span id="fizmj"><var id="fizmj"></var></span>

      1. 花鰱魚(yú)的家常做法

        花鰱魚(yú)的家常做法

        花鰱魚(yú)的家常做法中做常見(jiàn)的就是清蒸和用來(lái)做湯了,下面來(lái)學(xué)一下這兩種花鰱魚(yú)的家常做法。

        清蒸花鰱魚(yú)

        材料:花鰱魚(yú)1條、鹽適量、姜適量、蔥適量、黃瓜1挑、胡蘿卜1條、青豆罐頭1個(gè)

        做法:

        1、花鰱魚(yú)去鱗、剖腹、去腮、洗凈,用沙布揩去水份。

        2、在魚(yú)身兩邊割出三條切口,取精鹽、味素若干放入碗內(nèi)攪勻,均勻地涂抹于魚(yú)身,腌制十分鐘以左右。

        3、大蔥洗干凈切成段、鮮姜去皮切成細(xì)絲,將切好的蔥、姜塞入魚(yú)兩側(cè)的切口處、魚(yú)腹內(nèi)。

        4、黃瓜、胡蘿卜洗凈后切成一厘米見(jiàn)方的小丁,用熱水燙一下備用。

        5、準(zhǔn)備蒸鍋一只,籠屜上放好沙布,將整理后的鰱魚(yú)放在籠屜上,大火蒸上約十五分鐘。

        6、將切好的黃瓜、胡蘿卜丁的一半放入盤(pán)中。

        4、將蒸好的鰱魚(yú)小心去掉身上的蔥、姜,小心移到底部已放入黃瓜、胡蘿卜的盤(pán)中,再將剩余的黃瓜、胡蘿卜和青豆罐頭放在魚(yú)的上方。

        5、取清油三兩煮沸,把熱油澆在魚(yú)身上。

        鰱魚(yú)頭豆腐湯

        材料:鰱魚(yú)頭一個(gè)、豆腐兩塊、姜適量、蔥適量、料酒適量、醋適量、枸杞適量、香菜適量、干香菇適量、木耳適量、筍絲適量、鹽適量

        魚(yú)頭豆腐湯做法:

        1、嫩豆腐切塊,放在碗里,瀝干多余的水分,備用。

        2、把花鰱魚(yú)頭洗干凈,切成兩半,用廚房紙擦干水分。

        3、平底鍋里倒上油,加熱。把魚(yú)頭放進(jìn)去煎。待一面煎成金黃色后,翻面煎另一面。兩面都煎好后,盛出到另一個(gè)鍋里。

        4、加熱,倒入料酒和少量的醋,開(kāi)小火,蓋上蓋兒,悶一會(huì)兒,去腥味。不過(guò)不要加熱太長(zhǎng)時(shí)間,以免干鍋。

        5、倒入適量的高湯,蔥姜蒜切片后加入,再加少量料酒和醋。

        6、開(kāi)大火燒開(kāi)。轉(zhuǎn)小火,蓋蓋兒,慢慢地?zé)?。大概?0分鐘左右,看湯成乳白色后,放筍絲,木耳,還有發(fā)好的香菇。

        7、轉(zhuǎn)大火燒開(kāi),再中火燒5分鐘左右。然后倒入枸杞和豆腐,開(kāi)中火燒2、3分鐘。出鍋前灑入鹽。出鍋盛盤(pán),撒上小蔥、香菜。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        查一查能不能吃
        食物分類(lèi)
        • ??
        • 選擇食物分類(lèi)
        • 五谷雜糧
        • 食物加工篇
        • 蔬菜/食用菌
        • 肉禽蛋/野味
        • 水果
        • 水產(chǎn)品/海鮮
        • 調(diào)味品
        • 飲品/飲料
        • 零食/小吃
        • 豆/乳/奶制品
        • 干果
        • 補(bǔ)品
        • 草藥
        適用人群
        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
        • 產(chǎn)婦
        • 哺乳期
        • 嬰兒
        能不能吃
        • ??
        • 能不能吃
        • 不限
        • 能吃
        • 慎吃
        • 不能吃
        查看結(jié)果