久久亚洲国产精品成人AV秋霞|成在线人免费视频播|中文字幕无吗热视频|在线欧美精品一区二区三区

  • <address id="fizmj"><ul id="fizmj"><strike id="fizmj"></strike></ul></address>
    <menu id="fizmj"><tt id="fizmj"></tt></menu>
    1. 
      <span id="fizmj"><var id="fizmj"></var></span>

      1. 上湯豆苗的做法

        上湯豆苗的做法

        上湯豆苗是一款味道鮮美、營養(yǎng)豐富的佳肴。其中豆苗具有清熱的功能,還含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。上湯豆苗的做法很簡單,食材也容易獲得。下面教一下上湯豆苗的做法吧!

        上湯豆苗的做法:

        制作主料:豌豆苗

        制作輔料:草菇、松花蛋、火腿、食鹽、蒜、植物油

        制作步驟:

        1、豌豆苗掐去根部老的部分,洗凈,瀝干水分待用。

        2、草菇對半切開,皮蛋去殼切丁,火腿切丁,蒜去皮待用。

        3、鍋內(nèi)倒入少許的油,將蒜瓣放入,中火煸炒成金黃色,但不能糊。

        4、加入火腿、皮蛋丁爆香,加入草菇翻炒幾下,鍋內(nèi)添水,蓋大火燒開。

        5、大火將湯水熬到雪白,加入少許的鹽調(diào)味,將豌豆苗放入鍋中,用筷子播散立即關(guān)火起鍋。

        小貼士:

        1、上湯菜的關(guān)鍵是煸蒜,一定要用整瓣的蒜煸成金黃,才會出味。皮蛋丁也是必不可少,想讓湯水雪白和鮮美全靠它呢。這道湯菜就不要再放味精、雞精了,皮蛋+蒜瓣+火腿的味道已經(jīng)足夠鮮美。

        2、豌豆苗一定要掐去老的部分,不然口感很差,豌豆苗細嫩,千萬不能久煮,燙一下馬上就關(guān)火,乘熱食用。

        3、將豌豆苗換成莧菜、辣椒葉、焯過水的娃娃菜就是不同的上湯菜。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
        查一查能不能吃
        食物分類
        • ??
        • 選擇食物分類
        • 五谷雜糧
        • 食物加工篇
        • 蔬菜/食用菌
        • 肉禽蛋/野味
        • 水果
        • 水產(chǎn)品/海鮮
        • 調(diào)味品
        • 飲品/飲料
        • 零食/小吃
        • 豆/乳/奶制品
        • 干果
        • 補品
        • 草藥
        適用人群
        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
        • 產(chǎn)婦
        • 哺乳期
        • 嬰兒
        能不能吃
        • ??
        • 能不能吃
        • 不限
        • 能吃
        • 慎吃
        • 不能吃
        查看結(jié)果