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      1. 火腿腸炒黃瓜的做法

        火腿腸炒黃瓜的做法

        主料:火腿腸,新鮮黃瓜。

        調(diào)料:花生油、鹽、辣椒醬、雞精、蔥、姜、蒜。

        做法及步驟:

        1、準(zhǔn)備好蔥、姜、蒜切碎,放在一邊。大小、多少根據(jù)個(gè)人喜好而定。

        2、剝開火腿腸,滾刀切成小薄片,厚度2mm左右,不宜太薄,容易炒碎。

        3、洗好黃瓜,滾刀切片,厚度2mm左右。如果是鮮嫩的黃瓜,直接切片;如果黃瓜偏老、發(fā)蔫,最好把皮削掉,不然影響口感。

        4、開火。待鍋內(nèi)開始冒青煙時(shí),放入適量的油,油燒熱后放入切好的火腿腸。加少許的鹽,避免油炸在身上。待火腿顏色發(fā)黃時(shí),放上蔥、姜、蒜。

        5、隨即倒入黃瓜,大火煸炒1分鐘,加入豆瓣醬(或辣椒醬),最后放上鹽、雞精翻炒勻后,就可以起鍋了。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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