孩子是媽媽身上掉下的一塊肉，所以媽媽們平日里最掛在心上的就是孩子的飲食起居，最關(guān)心的就是孩子有沒有吃得好睡得飽。但是吃飽睡好了，不代表孩子就能夠攝取到均衡全面的營養(yǎng)，不代表孩子就吃得好。特別是對(duì)于一些人體所需的微量元素，如果作為家長，平日里給孩子安排膳食的時(shí)候沒有注意搭配微量元素比較豐富的食物，特別是鐵元素的攝入不足會(huì)對(duì)孩子的成長發(fā)育造成非常不利的影響。

鐵元素的足量攝取可以保證嬰幼兒正常的生長發(fā)育，保證嬰幼兒可以健康的成長。因此，家長們除了注意在膳食中保證孩子的鐵元素?cái)z入之外，還要密切注意孩子的生長狀況。因?yàn)橛行r(shí)候孩子的生長發(fā)育速度快了，膳食中就算能夠注意搭配含有豐富鐵元素的食物，但是畢竟不能精確地計(jì)算出孩子所吸收到的鐵元素是否符合需求量，所以家長們平時(shí)還要密切留意孩子的生長發(fā)育情況和精神狀況。

如果孩子的皮膚黏膜蒼白，特別是口唇、口腔黏膜、眼瞼、甲床、手掌部位的蒼白現(xiàn)象最為明顯，同時(shí)伴有精神不振，對(duì)周圍環(huán)境反應(yīng)差，或者孩子有時(shí)候會(huì)特別煩躁不安、頭昏、耳鳴或者記憶力減退等不適癥狀，家長們就得引起足夠的重視了，最好帶孩子到醫(yī)生那里檢查一下，是否出現(xiàn)了缺鐵癥狀。