紅棗銀耳蓮子湯的食用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的佳品，而且做法比較簡(jiǎn)單，一般都是可以在家里做的?，F(xiàn)在我們就來看一下紅棗銀耳蓮子湯的做法：

1、首先備好材料：銀耳、雪梨、紅棗、薏米、蓮子。

2、銀耳要先用溫水金牌，再剁成小塊，雪梨去皮切小塊。

3、然后將蓮子、薏米、紅棗洗凈后一起扔進(jìn)慢燉鍋里，加冷水燉上幾個(gè)小時(shí)即可。

4、冰糖可加可不加，這個(gè)視個(gè)人口味而定。