煎羅非魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,經(jīng)常食用,有助于兒童身體發(fā)育??捎昧_非魚治療的相關(guān)疾病有:小兒營(yíng)養(yǎng)不良性消瘦、小兒蛋白質(zhì)-能量營(yíng)養(yǎng)不良、蛋白質(zhì)-能量營(yíng)養(yǎng)不良、營(yíng)養(yǎng)不良;為什么要給寶寶吃煎羅非魚魚,相信大部分父母都會(huì)覺得是因?yàn)轸~肉富含蛋白質(zhì)、DHA。但是其實(shí)煎羅非魚的食療功效不限于此。
香煎羅非魚的功效和作用:
羅非魚蛋白質(zhì)含量高,富含人體所需的多種必需氨基酸,其中谷氨酸和甘氨酸含量特別高,必需氨基酸組成平衡且含量豐富,屬于優(yōu)質(zhì)高蛋白產(chǎn)品。魚蛋白與肉類蛋白相比更易于人體消化和吸收,攝取的營(yíng)養(yǎng)會(huì)被毫無浪費(fèi)地充分利用。
羅非魚視黃醇含量高,視黃醇有助于防治夜盲癥、視力減退,有助于治療多種眼疾,維護(hù)免疫系統(tǒng)正常功能,祛除老年斑,促進(jìn)發(fā)育,強(qiáng)壯骨骼,維護(hù)皮膚、頭發(fā)、牙齒、牙齦的健康,有抗呼吸系統(tǒng)感染作用。
羅非魚?;撬岷扛哌_(dá)210-220 mg/100g,?;撬峥膳cEPA和DHA媲美,能夠有助于降低血液中膽固醇和中性脂肪,調(diào)節(jié)血壓,強(qiáng)化肝功能,促進(jìn)胰島素分泌,促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育,幫助視力恢復(fù)。而畜肉中?;撬岬暮亢艿停缗H庵泻?jī)H為32mg/100g,雞肉中一點(diǎn)都沒有。