在補(bǔ)充膠原蛋白的時(shí)候，很多人都會(huì)有這樣的一個(gè)疑問，對(duì)于補(bǔ)充膠原蛋白的保健品，是液體的好還是粉劑的好呢？其實(shí)每種不同類型的膠原蛋白各有自己的優(yōu)缺點(diǎn)。

膠原蛋白粉

膠原蛋白粉最大的優(yōu)勢(shì)就是可以達(dá)到很高的純度，所以市場(chǎng)上膠原蛋白粉劑產(chǎn)品占了很大一部分份額。但膠原蛋白粉有一個(gè)致命的缺點(diǎn)，那就是容易被胃酸破壞使之無法順利達(dá)到腸道，只有一部分被皮膚吸收利用。除非分子量在1000道爾頓左右，可以直接吸收。

總而言之，膠原蛋白粉的優(yōu)點(diǎn)是：含量要比口服液高很多。缺點(diǎn)：要選對(duì)產(chǎn)品并配合一定的沖泡方法。

膠原蛋白液

液態(tài)的膠原蛋白產(chǎn)品現(xiàn)在是很常見的一種劑型。吸收好是膠原蛋白液最大的優(yōu)點(diǎn)。這是其它任何膠原蛋白劑型都無法比擬的。但恰恰是由于液態(tài)的原因，為了保證它在生產(chǎn)及運(yùn)輸過程中不變質(zhì)，就需要添加一些調(diào)味劑以及防腐劑。這就在膠原蛋白的純度上大打了折扣，也是膠原蛋白液產(chǎn)品的一大瓶頸。雖然嘴上喝著猶如水晶葡萄，但真正對(duì)我們皮膚起到的效果卻少之又少。

總而言之，膠原蛋白口服液的優(yōu)點(diǎn)是：人體比較易吸收。缺點(diǎn)是：含量比較低。所以像一些企業(yè)所說的液體高含量的說法是有夸大成分，實(shí)在不敢恭維。

因此，判斷不同類型的膠原蛋白產(chǎn)品的好壞不能一概而論，重要的是選擇品牌產(chǎn)品，因?yàn)檎?guī)的品牌產(chǎn)品都是有一定質(zhì)量保證的。