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      1. 瑜伽墊怎么選

        瑜伽墊怎么選

        怎么樣的瑜伽墊才稱得上好?商場上、網(wǎng)上的瑜伽墊琳瑯滿目,有“選擇困難癥”的妹子怎么辦?因瑜伽墊跟我們的身體直接接觸,所以在購買時就要發(fā)動身體上的感覺挑選一塊最適合自己的墊子。媽網(wǎng)百科也為各位妹子整理了幾條瑜伽墊的購買原則:

        1、看。把墊子卷起來看兩端的氣泡是否均勻。如果氣泡大而均勻,說明墊子發(fā)泡效果佳,彈性足。

        2、聞。好的瑜伽墊是沒有刺激性氣味的。在未拆封前,應該先聞聞是否有異味。如果打開后放兩天后仍有異味,說明墊子質(zhì)量不過關,長時間用危害身體。

        3、鋪。瑜伽墊平鋪在地上要貼緊地面,如果不平整,練習時會阻礙動作的完成。

        4、 擦。用橡皮擦擦一下瑜伽墊,試試材質(zhì)是否容易破裂。

        5、捏。用大拇指和食指捏瑜伽墊,彈性好的瑜伽墊對可以防止勞動損傷。

        6、推。用手掌輕推墊子表面,要有一種干澀的感覺,否則練習時容易打滑、摔傷。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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