牙齒保健離不開(kāi)牙刷，牙刷的好壞直接影響牙齒、牙齦的健康。除了在選擇牙刷時(shí)注意外，寶寶如何使用牙刷也要注意，牙刷使用完還應(yīng)清潔干凈。

1、在使用新牙刷前，用溫水浸泡1－2分鐘，這樣可以使刷毛變得柔軟；小提示加入少量鹽，可起到殺菌的作用。

2、寶寶使用牙刷時(shí)，頻率不宜太快；刷牙時(shí)先刷上排牙齒，再刷下排牙齒，這樣可以避免刷到牙齦。刷兩排牙齒時(shí)，先來(lái)回橫刷幾遍，刷去牙齒表面的污垢，然后再上下來(lái)回豎刷，清除牙縫里的殘留物。橫刷時(shí)用力輕，豎刷時(shí)稍加力。

3、牙刷使用后，媽媽幫助寶寶用水沖洗刷毛，并將水分盡量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯里，或者放在通風(fēng)有日光的地方，使它干燥而不易滋生細(xì)菌。牙刷用了一段時(shí)期，外表仍很新，但內(nèi)里積聚的污垢很難清理，可將牙刷浸在白醋中，隔一夜后，早上用清水沖凈，牙刷便像新的一樣。

4、通常1個(gè)月更換一次牙刷，最長(zhǎng)不能超過(guò)3個(gè)月，或同時(shí)購(gòu)買(mǎi)2－3把牙刷輪換使用，使牙刷的干燥時(shí)間延長(zhǎng)，同時(shí)保持牙刷毛的彈性。如果寶寶寄宿幼兒園，媽媽或幼兒園每周應(yīng)將牙刷進(jìn)行一次徹底的清洗消毒。