糯米浸泡經(jīng)過(guò)一夜的時(shí)間，水磨打成漿水，用個(gè)布袋裝著吊一個(gè)晚上，待水滴干了，把濕的糯米粉團(tuán)掰碎晾干后，成品的糯米粉就誕生了。糯米粉不僅有著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還有著強(qiáng)大的功效。下面且聽(tīng)媽網(wǎng)百科詳細(xì)跟大家道來(lái)。

【促進(jìn)食欲，胃口大開(kāi)真舒暢】

糯米粉含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，糯米粉營(yíng)養(yǎng)豐富，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品，具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，糯米粉對(duì)食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。

【強(qiáng)健脾胃，溫中止瀉很受用】

中氣虛脾胃弱，甚至在夏季經(jīng)常腹瀉的人來(lái)說(shuō)，糯米粉有很好的補(bǔ)益作用。糯米粉與山藥熬粥，可強(qiáng)健脾胃；糯米粉加蓮子同熬，可溫中止瀉。

【緩解尿頻盜汗，效果不錯(cuò)】

糯米粉有收澀作用，糯米粉對(duì)尿頻，盜汗有較好的食療效果。

【安神助眠，精神抖擻真心好】

糯米粉可以幫助消化，糯米粉也有安神的作用，利用糯米粉能夠緩解疲勞和頭昏眼花的癥狀。