相信熱衷于健康飲食的朋友們對(duì)于蕎麥面包并不會(huì)陌生，下面我們一起來了解蕎麥面包對(duì)人體的作用吧！

蕎麥面是一種灰黑的面粉，但是別看它其貌不揚(yáng)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻很高。蕎麥面有著各種各樣的食用方法，不過人們最為習(xí)慣的還是用它做面包。

蕎麥中含有其它糧食中沒有的物質(zhì)—蘆丁，蘆丁具有降低血管脆性，擴(kuò)張達(dá)80%～90%(大米為70%、小麥為59%)，是糧食作物中氨基酸種類最全面、營(yíng)養(yǎng)最豐富的糧種，具有降低膽固醇、改善微循環(huán)、降血糖、降血脂、增加人體免疫功能等作用。

蕎麥?zhǔn)且环N很好的營(yíng)養(yǎng)源，可作為純天然無污染的綠色食品，又可用于開發(fā)降血糖、血壓、血脂的功能性保健食品。因此，將蕎麥加入面包中，不僅改善了傳統(tǒng)面包的風(fēng)味，更重要的是充分利用蕎麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，豐富人們的善食結(jié)構(gòu)。